107/3/9～3/12 心血來潮連續下廚4天 107/3/13 提前慶祝老爸生日快樂
最近開始想自己下廚烹調 因為前陣子痛風必須多吃菜少吃肉 結果吃了紅燒吳郭魚後沒多久腳就有感覺腫痛 後來下廚煮就機乎都是蔬菜了 雖然很想多少吃點肉 但吃素久了其實沒肉也還可以 只是在外面吃要找素食還真的不容易 都要專程找素食店家 吃素食料理稍微看一下怎麼料理回家自己做 後來上網看YOUTUBE 阿基師 型男大煮廚 和一堆素食美食料理教學 多少學學 才能增加菜色的變化 還發現煮素食蔬菜其實真的比較快也簡單 煮肉麻煩一些 我不知道為什麼從小時侯看媽媽煮飯就有興趣 在我國小時就煮過菜了 可能對烹飪天生帶點慧根吧😁 一開始還是煮洋蔥芋頭排骨 半隻雞腿3塊肉的三杯雞 忘了買九層塔 蕃茄炒蛋 沒買蔥 涼拌小黃瓜 沒辣椒 炒空心菜 少了牛肉🤣 第一天 吃好一點 第二天再把剩下另一半的3塊雞腿肉 煮三杯雞 這次有買九層塔了 炒菜瓜放點紅蘿蔔 不能吃蛤仔😩 跟昨天一樣 但做法不同的洋蔥芋頭排骨 乾煎青蔥豆腐 炒紅蘿蔔絲高麗菜 炒紅蘿蔔青蔥里肌肉 改良式涼拌小黃瓜 這次更好吃 好像煮太多了 慘了肯定吃不完 開動吧！ 用盡全力吃了 第三天 老婆想吃鹹水的紅燒吳郭魚 蕃茄青蔥炒蛋 炒波菜 小黃瓜里肌肉 今天少一點 一樣嗑光光 第四天 兒子指定 茄汁魚片 青蔥蛋 黑木耳炒玉米筍 一樣炒波菜 好啦拍照記錄四天就好 每天拍以為我在發神經 事實上我這四天吃完肉腳有感覺腫 也吃了痛風藥 想想還是先不要吃肉 反正老婆和兒子也不太喜歡吃肉 老婆只吃魚 於是全家正式改變飲食都煮蔬菜吃素食 雖然還是有想吃肉 但把素食煮美味一點 事實上該有的營養都夠的！ 兒子寒假作業居然不錯 怎麼會？🤣 兒子和女兒 現在越來越會玩了 來 爸爸看看🤗 來 爸爸親親😁 兒子吃醋了 跑去抱媽媽⋯⋯😅 照片影片⬇️ 買新的鍋子 後來發現 這個不好翻鍋 沒辦法都買了 今晚去妳...