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107/3/26 學田山 知高圳步道 雪蓮步道

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昨天凌晨半夜下中班在台78東西向快速道路遇到車禍 油罐車翻車整個路面都是油 也因此被塞在車陣越一小時 回到家自己煮了點菜吃消夜 早上還是到台中烏日辦事情 旁邊有條知高圳步道和學田山 決定去走走⋯⋯下午再回去接兒子放學! 塞車中⋯⋯ 吃消夜 15:03 知高圳步道 15:11 大榕樹 1514 引水橋 15:35 走完知高圳步道  再接往雪蓮步道上學田山! 15:41 雪蓮步道視野不錯👌風很大! 15:44 應該是學田山三角點吧! 15:45 老婆因穿高跟拖鞋腳不舒服先往回走 我繼續帶女兒朵朵往學田山! 15:50 學田山 朵朵睡著了 15:52 或許要像我和這幾位大學生一樣有閒情逸致的人才會如此這般吧! 我與朵朵❤️ 16:18 回到知高圳步道引水橋 木棉花開 鐵杆上的螳螂 掉落的木棉花 回家 照片影片⬇️ 旁邊的王田山和望高寮 有機會再去 19:53  掰 謝謝光臨 我的Google blog 更新中 禮名畫生活旅遊的全記錄Google blogger https://hua690926.blogspot.tw/2016/11/google-blogger.html?m=1

107/3/17~3/22 RICO義式蔬食料理 奇香妙草蔬食館 自己煮飯加日常生活

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這一大陣子吃素自己煮飯 偶爾也要出去素食餐廳品嚐一下 參考店家如何料理 當然我自己煮的就一般家常小菜 這一篇純粹紀錄 沒事的再繼續往下看 有事的就先去忙吧⋯⋯沒事吧! 茄子花椰菜高麗菜紅蘿蔔綜合炒菜 蛋皮蕃茄醬 我3/16自己煮的一人份早餐 吃得很滿足! 3/16 帶老婆女兒到斗六奇香妙草蔬食館吃午餐 我點的素食火鍋! 老婆點三杯猴頭菇套餐 開動 朵朵吃香蕉 3/16晚餐 簡單的紅蘿蔔蛋炒飯! 3/17晚餐 三杯杏鮑菇 炒花椰菜 炒高麗菜 很像無皮的三杯雞 滋味波棒! 很清爽的花椰菜 脆口香甜高麗菜 開動 朵朵睡著了 嗑光光 3/18晚餐 很久沒吃羊蔥牛肉之吃完腳就有感覺腫 看來還真不能吃肉 必須等尿酸指數降低 不然痛風一定再發生! 老婆兒子的乾煎鮭魚 我有偷吃一小口 開動 3/19晚餐  炒波菜 茄子蕃茄蛋加蕃茄醬 兒子愛吃蕃茄醬 麻油猴頭菇(素食麻油雞) 真好吃😋 超好喝 和朵朵玩很開熏 3/20 17:47 虎尾RICO義式蔬食料理 麻油麵線 涼拌黑木耳 吃飯比較飽 朵朵也餓了 酥脆好吃的薄片批薩 椒麻雞  都是素食的料理 照片影片⬇️ 照片影片⬇️ 不錯👍 3/21 試做批薩 中筋加高筋麵粉 但沒加酵母粉 蕃茄加茄子 口感像牛舌餅 消夜 謝謝光臨 我的Google blog 更新中 禮名畫生活旅遊的全記錄Google blogger https://hua690926.blogspot.tw/2016/11/google-blogger.html?m=1