107/1/12 白毛山 5度C 谷關七雄 我的第五隻🐻
前一晚依舊是車宿在谷關停車場 和紜姊約好一起來爬白毛山準備抓我的第五隻🐻！ 寒流持續發威 車宿在谷關停車場還蠻冷的 不過只要不下雨就好 上週爬馬崙山遇到下雨還真的頭一遭 還蠻累的！今天的白毛山應該可以輕鬆一些
八仙山後約一個星期左右都是鐵腿的狀態 第二座爬 屋我尾山從大雪山起登就簡單多了 第三座爬 波津加山也一路被超車
於是上網找了些爬山技巧練習適合自己的方法 在上坡後腳要打直保持身體平衡 不要急 慢慢熱身才能保有續航力 等流了第一次汗後 身體熱開來就能找到自己的節奏 而下坡是膝蓋不打直 以雙腳外八像青蛙般 降低膝蓋的負擔⋯⋯等 但在八仙山受傷後 我在下坡都還是會痛⋯⋯
上山容易下山難是真的 第四座的馬崙山應該是讓我有非常長的距離練習 雖然在最後膝蓋還是疼痛 但也找出適合自己的方式 今天的白毛山是第五座 出發吧！
前一晚車宿的夜晚溫度4度
和紜姊約的時間比較晚 雖然很晚入睡 但其實真的熟睡我是不需要睡太久就能充飽電的人 白毛山平日沒人能開離登山口多近就盡量開 開到路面真覺得危險再找空地停車 假日來爬停車很麻煩 可能要多走很長一段路面才能到達登山口
09:24到了白毛山登山口
取自維基百科⬇️
白毛山標高1,522公尺，為谷關七雄老六。步道爬升高度720公尺。 由白鹿吊橋至白毛山第二登山口2.7公里，至白毛山2.2公里。白毛山步道單程4.9公里，來回約需6至7個小時。 原登山口在台8線19.9K白鹿吊橋[3]，但白鹿吊橋於2012年5月23日封閉。登山客一般改走其他兩處：
- 白毛山林道主線終點。需注意白毛林道無車輛管制，但林道年久失修，崎嶇不平，一般車輛難以進入。一般登山客於林道前段停車後，步行進入。
- 台8線21k處右轉下馬鞍壩，經壩頂過大甲溪後，接上白鹿部落聯外道路，沿水泥路上行直達登山口。
09:25 起登
從登山口到白毛山其實真的短短的而已
不過坡度還是蠻陡的！
到了第一個展望平台
在後面的東卯山
很可能是我的第六隻🐻
唐麻丹山和蝴蝶谷瀑布
想在夏天瀑布水量大的時候再去 也能完登我的谷關七雄
但這一雄之後想爬別的山
真的爬的有點膩了 太常來谷關啦！
10:38 走了1K嘍！
第二個展望點 紜姊 後面 東卯山
東卯山聽說是谷關七雄中視野最好的
有幾處落差真的很大
11:28
正值寒流來襲
遠方應該是雪山山脈吧⋯下雪嘍！
快到了吧！
11:46 嚇到了 怎麼這麼快就登頂
應該是沒加走往登山口那段路
所以感覺上很快就登頂 還是我進步了
應該是經過谷關七雄的前1234🐻洗禮後 有差喔！
而且我們還一路聊天 打屁 拍照 休息
但是白毛山基本的難度還是有的
成功抓到我的第五隻🐻
11:41在涼亭休息太久
身體沒在動真的會冷ㄟ
目前溫度5度
但天氣冷爬山真的很舒服
我真的第一次爬山沒流汗
準備下山了
曬太陽穿外套吹冷氣的Fu
今天的白毛山真的是輕鬆爬
回到白毛山登山口
再踢水泥路回停車處取車
然後就回家嘍！
照片影片
掰
謝謝光臨
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